Що краще насіння льону чи насіння Чіа?
Насіння Чіа і льону – порівняння складу Ключовою відмінністю є вміст жирів – в лляному насіння їх більше. Плюс, в них більше рослинних омега-3. У свою чергу, насіння Чіа містять на 25% більше клітковини.
Що замінює авокадо?
Гарбузове насіння не гірше авокадо Попри те, що гарбузове насіння вдвічі калорійніше, в ньому, наприклад, кальцію втричі більше, а магнію – втридцятеро більше, ніж в авокадо. Приблизно 50 г авокадо можна замінити 30 г гарбузового насіння. Кеш
Як правильно замочувати насіння чіа?
Найпростіший спосіб вживання чіа – попередньо замочити насіння у воді на 20-30 хвилин. Ви можете додати апельсиновий або лаймовий сік або навіть нарізані фрукти для додаткового аромату і смаку.
Як поліпшити схожість насіння – одна дія вирішить проблему …
Городники випробували вже безліч способів, проте є один реально дієвий. На етапі замочування насіння вам потрібно його підігрівати. У цьому вам допоможе звичайна грілка. Наберіть в неї 50 мл гарячої води, поставте зверху банку з насінням і оберніть її в махровий рушник, щоб …