27 ккал. Значення в таблиці вказані на 100 г. Гарбуз, тушкований у воді без олії чи масла.
Скільки калорій в гарбузі?
20 ккал. Значення в таблиці вказані на 100 г. Варена м'якоть гарбуза (без зернят і шкірки). Гарбуз містить багато клітковини, тому добре впливає на травлення.
Яка користь від печеного гарбуза?
Завдяки величезній кількості вітаміну А і бета-каротину він дуже добре впливає на стан шкіри, репродуктивне здоров'я, роботу зорових м'язів і покращує імунітет. Крім цього, багато у ньому міді – цей компонент разом із залізом беруть участь у доставці кисню до клітин.
Скільки білку в гарбузі?
Гарбуз сирий
| Енергія 17 ккал. | |
|---|---|
| Білки 0.6 г | Вуглеводи 3 г |
| Жири 0.1 г | Волокна 1.1 г |
Тушкований гарбуз – калорійність, харчова цінність …
Тушкований гарбуз ⭐ Вміст білка Жиру Вуглеводів….калорійність в одній таблиці Вносьте дані раціону для моніторингу отриманої та витраченої енергії⚡ в ⋙ Tablycjakalorijnosti