Що робити, якщо тебе переслідують невдачі?

Що робити, якщо йде низка невдач

1. Витягайте з невдач користь …
2. Не ставте цілі – створюйте системи.
3. Харчуйте правильно, спіть достатньо і займайтеся фізичними вправами! …
4. Контролюйте свої енергетичні потоки.
5. Збільшуйте свої шанси на успіх

Чим невдачі можуть бути корисними?

Невдачі завжди завдають нам біль і викликають розчарування, але вони також можуть забезпечувати нас цінною інформацією, вчити корисним речам, допомагати зростати та розвиватися. Завдяки їм наступного разу ми, швидше за все, уникнемо помилок і підвищимо свої шанси на досягнення мети.

Як зрозуміти, що вас переслідують?

Симптоми манії переслідування

• постійне відчуття того, що хтось загрожує та переслідує;
• схильність до самоізоляції;
• замкнутість;
• недовіра до людей;
• безсоння через страх перед сном;
• напади агресії, страху;
• підозрілість;
• постійна напруга.

Liter.kz
Чому вас переслідують невдачі: 10 причин

"Мене переслідують невдачі"

Ви напевно чули про те, що «мозок лінивий», «мозок намагається економити енергію». А тепер уявіть, що цей самий мозок працює в ситуації стресу, і чим довше людина перебуває в стресі, тим більше вона виснажується, втомлюється, втрачає мотивацію до зайвих дій. І тоді мозок видає нам нібито елегантне просте «пояснення»: «мене переслідують невдачі».

Таке пояснення, найімовірніше, виникне далеко не у кожного. У групі ризику – ті, хто:

– мають низьку/нестійку самооцінку

– надто багато уваги приділяють поняття «удача» або знаходиться в такому оточенні (наприклад, люблять азартні ігри, часто/близько спілкуються з людьми, які говорять про удачу або захоплюються іграми, надивилися фільмів на цю тему, в оточенні прийнято обзивати людей невдахами)

– росли в сім'ї з батьком, який вважав за краще діяти виходячи з почуттів чи магічного мислення, а не з логіки чи здорового глузду, завдяки чому сформувалася звичка пояснювати те, що відбувається, не розумними аргументами та фактами, а випадковими та/або емоційними причинами. Наприклад, «дощ пішов, бо я забула парасольку».

Чи переслідують вас невдачі насправді?

Невдача це абстракція, яка переслідувати не може нікого і ніколи.

А ось низка неприємностей і втрат може статися в житті кожної людини. Іноді причина у випадкових обставинах (стихійні лиха, раптова хвороба, ДТП), погані речі можуть траплятися і з добрими людьми. Але випадкові обставини розподіляються випадковим чином, і не буває такого, що на одну і ту ж людину без кінця сиплються випадкові неприємності: не буває так, щоб у однієї і тієї ж людини 10 разів згоріла квартира, а вона сама була б зовсім не до чого. . Іноді «невдах» – це прямий результат наших власних дій (наприклад, відтягувати похід до стоматолога доти, доки лікування не почне перевищувати вартість невеликого котеджу, після чого пересваритися з усіма близькими людьми на тлі недосипання від зубного болю та наробити купу помилок у роботі через неможливість зосередитися на будь-чому, крім своїх зубів). І, звичайно, є безліч проміжних варіантів.

Надійна профілактика невдач тримається на тому, щоб:

– планувати важливі справи, приблизно уявляти наслідки своїх дій, вносити поправки у плани, якщо це буде краще.

– ставитися до помилок, як щодо розвитку, як до точки зростання. І, звичайно, буде що розповісти онукам!

– усвідомлювати те, що залежить від вас, а що ні. Ви можете зробити та здати документи до податкової, ви можете зберегти копії, але від вас не залежить, втратять оригінал чи ні.

– спиратися на свій та чужий досвід: згадати, що раніше допомагало вам, дізнатися, що допомагало впоратися іншим людям

– Зберігати добрі відносини, зберігати зв'язки – і просити про допомогу тоді, коли це необхідно. Не забувати відгукуватись, коли вас самого просять про допомогу.

Якщо ж ви вже твердо переконалися в тому, що вас переслідують невдачі, і лише маленька частка сумніву і надії спонукає вас боротися з цим, то давайте робити це разом. У мене є пара вправ. Повинна відразу попередити, що це займе у вас час, і чим точніше і старанніше ви виконуватимете їх, тим краще вийде результат.

Хочете позбутися низки неприємностей або допомогти собі пережити їх з найменшими втратами?

Вправа №1. Розумне. Воно займе у вас від 15 хвилин до плюс нескінченності, якщо ви захочете.

Випишіть думку «мене переслідують невдачі».

Обговоріть самі із собою, письмово, наскільки ця думка

– логічна (як ми з'ясували, невдачі переслідувати що неспроможні, все, що відбувається — лише результат дії причин і наших вчинків; можливо, ви знайдете додаткові логічні проблеми)

– Реалістична (1.складіть реальну картину того, що відбувається у вашому житті: оцініть, наскільки серйозні ваші «невдачі», наскільки тривалим буде їхній вплив — і які сприятливі події та людей у ​​вашому житті їм можна протиставити, що хорошого є у вашому житті; 2. Подивіться на відносини з успіхом у оточуючих: як оцінюють свою успішність люди, які перебувають у схожій ситуації і чи є серед них ті, хто потихеньку вибирається на краще, що вони роблять? чи є ще менш щасливі люди у цьому світі, чи є в них історії подолання? 3. осмисліть реальну важливість удачі: чи не надто ви переоцінюєте її вплив? Адже якщо говорити про якісь речі в житті, наприклад, про сім'ю, про кар'єру, про освіту і т.д., то невже домогтися реальних досягнень у цьому допомагає виключно успіх? Звичайно ні, потрібні ще й праця, власні зусилля, набуття досвіду, допомога від різних людей, здоров'я, енергія та ресурси…)

– Вигідна. Навіщо вам потрібно повторювати собі, що вас переслідують невдачі? Ви краще почуваєтеся? Чи ви даєте комусь зрозуміти, що на вас краще не розраховувати? Чи не можете сказати прямо, щоб вас не чіпали, і створюєте такі умови, щоб вас ні про що не хотілося просити? Для чого це може бути вигідно?

Якщо ви знайшли якусь вигоду для себе, запишіть, як ще можна це отримати, менш шкідливим для себе способом (наприклад, якщо публічні скарги на невдачі спонукають людей піклуватися про вас, то чому б не почати скаржитися на те, що ви не вмієте готувати і ви не проти, щоб вас годували?)

Сподіваюся, що ви не знайшли жодної особистої вигоди.

А тепер спробуйте переформулювати фразу «мене переслідують невдачі» на щось більш логічне, точне, реалістичне та вигідне.Наприклад, «Це був важкий рік, я почуваюся загнаним. Але це не триватиме вічно». Або «Я дуже втомився за останній рік, мені здається, я не можу впоратися. Але я зроблю все, щоб моє життя змінилося на краще».

Запишіть цю нову фразу на окремий аркуш паперу, щоб носити його із собою у кишені. Або поставте заставку на телефон із цим написом. Або обзаведіться браслетом (або будь-якою іншою прикрасою), яка нагадуватиме про нову, точну, реалістичну, логічну та дбайливу по відношенню до вас фразу. І, звичайно, повторюйте її про себе вранці, в обід і ввечері, після їжі.

І було б дуже добре, якби ви щодня приділяли хоча б по 10 хвилин тим заняттям, які допоможуть вам вибратися зі смуги неприємностей, і враховували такі банальні речі, як повноцінний сон та харчування, фізична активність.

Вправа №2: Творча. Краще виконувати на папері фарбами, олівцями та інше, але можна обійтися і власною уявою.

Спробуйте уявити собі невдачу як щось, що можна сприймати органами почуттів (бачити та/або чути та/або відчувати). Як би тоді виглядала невдача? Може, вона перетворилася б на здоровенну цеглу? Зибучий пісок? Похмурий спів? Чудо Юдо?

Зобразіть невдачу на аркуші паперу або уявіть її в уяві детально. Можна дати їй ім'я.

Звідки вона взялася, що робить, чого хоче в житті, як ставиться до вас і чого хоче від вас? Які емоції вона відчуває та чому?

Якщо невдача вороже настроєна по відношенню до вас, то домалюйте щось, що допоможе вам залишатися в безпеці і не стикатися з нею (стіну, чарівний купол, силове поле, величезний торт, на який невдача може відволіктися і т.д.), зробіть з малюнком все, що захочете, та записуйтесь на консультацію до психолога.

Якщо ж невдача виглядає як щось нешкідливе, ставиться до вас добре і намагається заподіяти вам добро (наприклад, вберегти від зайвої роботи), якщо вона вас не любить, але вам її шкода, тобто якщо невдача для вас емоційно безпечна, то розпишіть діалог із нею. Використовуйте різні кольори (наприклад, слова пишіть синьою ручкою, а слова невдачі — чорною). Договоріться про умови, на яких невдача від вас «відчепиться». Домалюйте щось, що допоможе невдачі почуватися добре і без вас (наприклад, комп'ютер і плед, щоб невдача могла сидіти та дивитися серіали, затишне гніздо тощо).

Раз на тиждень протягом 3-х місяців пишіть невдачі листа, в якому дякуйте їй за те, що ви з нею змогли домовитися, розповідайте про те, що ви робите для того, щоб змінити своє життя на краще.

І, звичайно, якщо ви сумлінно зробили ці вправи, але вам хочеться більшого, зверніться до професійного психолога.

У чому причина невдач, як їх позбутися

Коли все валиться з рук, коли гроші витікають крізь пальці, коли зраджує близька людина, і все це відбувається не в один день, а постійно виникає логічне запитання: «За що мені все це?».

Невдачі посилаються в ім'я певних цілей. Щоб людина зрозуміла і усвідомила, що її (або не її — але про це трохи пізніше) вчинки неправильні.Як правило, ми сприймаємо невдачу як кару небесну, вважаємо, що ми не заслужили всього того, що з нами сталося.

Однак, це не так. Нам не даються випробування не під силу. І пройшовши їх з гідністю, можна здобути і щастя, і удачу, і благословення. Але для початку потрібно з'ясувати, в чому причина фатального невдачі. Усього їх чотири.

Кармічні невдачі

Причини невдач можуть критися в одному з минулих життів. Можливо, ви зробили щось страшне, прожили неправедне життя тощо. Але може бути й так, що вам довелося розплачуватися за гріхи предків.

І необов'язково, що вони в минулому житті поводилися неналежно. Скажімо, бабуся чи батько когось прокляли, заздрили, принижували, а може щось вкрали. Що з цим робити, розберемо нижче. Спочатку визначимо ознаки кармічної схильності до невдач.

1. У вас і ваших членів сім'ї схожі проблеми. Наприклад, всі родичі страждали на ті самі хвороби.
2. Коли у когось із близьких трапляються дрібні неприємності, ви відчуваєте цілий букет негативних емоцій – гнів, тугу, ненависть тощо.
3. Чим старанніше ви намагаєтеся подолати невдачу, тим гірше виходить. Наприклад, ви працюєте у трьох місцях, щоб сплатити борг. Але користі від цього немає.
4. Ви не можете прийняти допомогу. У тому сенсі, що якщо вам хтось зголосився допомагати (неважливо, в якій справі), все виходить погано.
5. У вас є відчуття, що у ваших невдачах ніхто не винний.
6. Ваші думки сконцентровані на невдачах

Якщо у вас збіглися три ознаки і більше, значить причина невдачі криється в кармічному боргу.

Як правило, за життя людини він віддається автоматично, начебто з вас списували щомісячний платіж.Але розплатитися з кармічними боргами якнайшвидше, якщо відвідати могили всіх предків, забратися там і попросити у Вищих сил вибачення за всі гріхи, які вчинили ви та ваші родичі.

Після цього потрібно забратися на занедбаних могилах, які розташовані поруч. Так ви робите праведний вчинок, який чистить весь енергетичний бруд. І чим частіше ви це практикуватимете, тим швидше забудете про тотальне невдачу.

Невдачі, викликані самоуроком

Зурочити самого себе дуже легко. Достатньо чимось похвалитись — і все, пиши пропало. Одна річ, якщо ви розповідаєте близькому якусь радісну новину, наприклад, що ви купили машину. А інше, якщо ви всім і кожному твердите, який ви молодець, у вас є машина, і не якась, а найкраща.

Тобто, коли ви хвалитеся, ви розмірковуєте приблизно так: "Ха, викусіть, невдахи!" Особливо це стосується тих людей, які домагаються цілей, щоби втерти комусь ніс.

А потім вони ж і дивуються — чому все йде навперейми? Самодогляд завжди проявляється фізично, і впізнати його можна за 5 ознаками:

1. часта зміна настрою;
2. розлючує будь-яка дрібниця;
3. постійна втома, апатія;
4. погіршення уваги та пам'яті;
5. Загострення захворювань.

Усувати самозвуки потрібно за допомогою особливої ​​методики. Ляжте, розслабтеся і згадайте, що ви відчуваєте, коли комусь хвалитеся. Задоволення? Почуття власної переваги?

Постарайтеся подумки оформити всі емоції в щільну кульку. Уявіть, що в небі над вами відкрився портал. Запустіть туди свою «кульку», закрийте портал.

Повторюйте вправу якнайчастіше, і ви побачите, як, по-перше, вам стало легше жити. А по-друге, що невдачі вас поступово залишають.

Настрій на невдачі

Усі ми знаємо, що думка матеріальна. Те, як ми себе налаштовуємо, як думаємо, то й отримуємо. Якщо у вас у голові постійно крутиться щось на кшталт «Я це не зможу», «Не жили багато, нема чого і починати», «Хто мене таку полюбить» тощо, то не треба дивуватися, чому це все живе добре, а ви ні.

Як тільки у вас виникне негативна думка, відразу змінюйте її на позитивну. Наприклад: «Це нікчемна справа мені по плечу!», «Я здорова і красива!», «Я обов'язково це куплю!» Тиждень таких думок і світ заграє новими фарбами!

Як позбутися невдач, спричинених псуванням

Будь-яка магічна дія спрямована на щось певне. Наприклад, щоб відібрати здоров'я, щастя, удачу. Є певні ознаки, за якими можна зрозуміти, що у вас забрали везіння саме за допомогою магії:

• У короткий термін ви втратили все відразу – роботу, накопичення, друзів та ін.
• З'явилися шкідливі звички.
• З'явилися страхи, яких не було.
• Між вами та світом наче стіна.
• Що б ви не робили, все марно.
• Вас мучать погані сни.

Якщо збіглися всі пункти – на вас є негатив. Знімати його потрібно у три етапи. Перший — 40 днів пийте воду, сказавши: «З мене псування змиється, назад не повернеться, за сімома болотами згине, а мене покине. Амінь».

Другий етап. Кладіть під ліжко свіже яйце на 3 дні. Розбивайте та змивайте в унітаз. Чиститись яйцем потрібно 9 днів.

І третій етап – це відновлення позитивної енергії. Робіть щось добре протягом 21 дня.