Скільки зубчиків часнику можна їсти в день?
Часнику на день можна з'їдати від половини до одного зубчика на день. Вже в цій кількості міститься близько 3000-6000 мкг аліцину. Кеш
Що буде якщо кожен день їсти часник?
Він розширює судини і знижує артеріальний тиск. А разом з тиском також зникають головні болі і підвищене навантаження на серце. Щоб боротися з гіпертонією, потрібно з'їдати по 4 зубчики часнику в день. Крім того, часник знижує рівень «поганого» холестерину в крові на 10-15 %. Кеш
Як часник впливає на шлунок?
Якщо людина з'їсть більше трьох зубчиків часнику в день, можуть виникнути нудота, шлункові спазми, підвищене газоутворення, діарея, головний біль. Не варто їсти часник натщесерце, особливо при підвищеній кислотності шлункового соку, так як він може спровокувати загострення виразки шлунка.
Що станеться з організмом, якщо їсти по одному зубчику …
Лише один зубчик часнику на день значно зміцнить ваш імунітет. Ви надовго забудете про грип та інші простудні захворювання. По-друге, значно покращиться стан шкіри, вона стане більш еластичною. Часник навіть здатний запобігати дерматиту та …