Сепарація дозволяє людині стати господарем свого життя, вільно їй розпоряджатися та отримувати від неї задоволення. Людина стає незалежною і знаходить впевненість у собі. Він може спрямувати свою енергію на досягнення своєї справжньої мети, а не на спробу відповідати чиїмось очікуванням.
Сепарація необхідна, тому що вона призводить до здатності відрізняти себе, свої почуття та бажання від інших, розуміти, що належить вам, а що – мамі чи партнеру. Після сепарації всередині виникає психічний простір, що дозволяє приймати та любити себе.
В результаті сепарації людина стає повністю самостійною: фізично, морально та фінансово. Ми не припиняємо спілкуватися з батьками, любити та поважати їх. Навпаки, у нас виникають абсолютно здорові відносини з дорослими людьми, де ми також виступаємо у ролі дорослого.