Що можна їсти при годуванні груддю в перший місяць?
При грудному вигодовуванні в перший місяць можна вживати каші (гречка, рис, вівсянка, геркулес), нежирне м'ясо (кролик, індичатина, яловичина, баранина), нежирні молочні продукти (кефір 1%, сир 5-9%, молоко 1.5-2.5%), м'які сорти сирів (адигейський, сулугуні, фета), овочі (картопля, кабачок, брокколі та ін) та фрукти ( … Кеш
Чого не можна їсти під час годування грудьми?
Під час годування немовляти грудьми варто уникати споживання:
- Алкоголю,
- Куріння,
- Кофеїну (енергетиків),
- Окремих видів риби, в якій можуть накопичуватись важкі метали: тунець, акула, королівська скумбрія, риба-меч,
- Продуктів, що викликають алергію або непереносимість у матері або інших близьких родичів немовляти,
Кеш
Що можна їсти на другому місяці ГВ?
Харчування на другому місяці На другому місяці мама починає вводити у раціон нові продукти: сезонні фрукти, нежирну сметану, сухофрукти, запашну зелень, печінку, трохи білого рису. Вводити їх потрібно поступово: у першій половині дня, спостерігаючи за реакцією дитини. Кеш
Що можна їсти мамі, що годує (список продуктів, які можна їсти при …