Як привчити дитини від телефонної залежності
- Визначте вдома конкретне місце, де дитина може сидіти з гаджетом. …
- Обмежте час за гаджетом. …
- Давайте дитині планшет лише після виконання завдань. …
- Відбирайте вміст. …
- Придумайте хорошу альтернативу. …
- Влаштовуйте собі гаджет-детокс на кілька годин на день.
Найпоширеніші причини: звичка, копіювання дорослих, труднощі у спілкуванні з однолітками та нудьга чи перевтома. Якщо ви самі привчили дитину в будь-якій ситуації проводити час у планшеті, потрібно знайти відповідну заміну у вигляді спілкування та ігор. Часто діти поводяться так само, як і батьки
Дітям та підліткам слід використовувати телефон не більше 2 годин на день із тривалими перервами кожні 15-20 хвилин.