Як збільшити різкість удару?
Основні способи збільшення швидкості удару:
- збільшення м'язової сили з допомогою силових тренувань;
- робота на мішку, пневматичній груші та fight ball;
- нанесення ударів з обтяжувачами до рук;
- бій з тінню.
Як відправити в нокаут з одного удару?
Потрібно вміти зробити удар невидимим, тобто не можна видавати своїх намірів завдати сильного бокового удару. Зазвичай спортсмени ховають такий удар, скручуючи і виносячи переднє плече вперед. Також для відведення уваги суперника від вашої задньої руки можна попрацювати ударами, що відволікають, передньою рукою.