З кожним роком все більше людей починає звертати увагу на свій екранний час і розуміє важливість контролю над ним. iPhone надає зручний інструмент, який дозволяє дізнатися скільки часу ви провели перед екраном за рік. Ця функція може бути корисною для всіх, хто хоче оцінити свій рівень використання технологій і вжити заходів, якщо це необхідно.
Щоб дізнатися про загальний екранний час на iPhone, вам знадобиться вбудований розділ «Екранний час». У цьому розділі ви знайдете детальну інформацію про час використання кожної програми, загальний час використання телефону та інші корисні статистичні дані. За допомогою цих даних ви зможете більш усвідомлено контролювати свій час перед екраном та внести корективи у свої звички.
Дізнатися свій екранний час на iPhone за рік легко: просто відкрийте налаштування пристрою, знайдіть розділ «Екранний час» та виберіть пункт меню. У цьому розділі ви знайдете безліч цікавої та корисної інформації про своє спільне використання екрану, а також зможете встановити обмеження та налаштувати сповіщення для більш ефективного використання свого часу.
| Крок | Опис |
|---|---|
| 1 | Відкрийте програму "Налаштування" на вашому айфоні |
| 2 | Перейдіть вниз і натисніть на вкладку "Екранний час" |
| 3 | Натисніть "Зведення" у верхньому правому кутку |
| 4 | На цьому екрані ви побачите загальну статистику екранного часу за рік |
| 5 | Щоб дізнатися більш детальну інформацію, прокрутіть вниз і виберіть кожний місяць |
| 6 | Виберіть будь-який день та побачите докладну статистику за цей день |
| 7 | Ви також можете встановити обмеження на екранний час, щоб контролювати його використання |
| 8 | Після завершення перегляду статистики закрийте програму "Параметри" |
Як переглянути активність за рік на айфоні?
Щоб переглянути звіт, перейдіть до меню «Установки > Екранний час» і натисніть «Див. всю активність» під графіком. Тут ви можете переглянути відомості про використання, вказати обмеження для програм з категорії «Часто використовувані» та переглянути, скільки разів ви брали пристрій до рук або отримували повідомлення.
Як подивитися Екранний час за весь час?
Як дізнатися екранний час на Андроїд Перейдіть до розділу «Settings» та виберіть пункт меню «Батарея». Відкрийте «Витрата заряду». Просто натисніть, щоб побачити список програм, які споживають ресурси. Збережена копія
Як дізнатися код від Екранного часу?
Перейдіть до розділу «Установки» > «Екранне час». Натисніть «Змінити код–пароль Екранного часу», потім натисніть «Змінити код–пароль Екранного часу" ще раз. Натисніть «Забули код–пароль?». Введіть ідентифікатор Apple ID та пароль, які використовувалися для встановлення код–пароля функції «Екранне час».